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FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

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发表于 2015-7-28 21:49:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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教程名称:FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身
教程代码:L009
教程大小:6.9G
课程简介:
FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品,这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段,每天仅需25五分,每周仅需5天就能达到你想要的健身效果,尤其适合想要减肥健身但时间紧张的男女人士。
Insanity教练Shaun T健身系列:(HipHop Abs、Rockin' Body、insanity、asylum、Focus T25)

【视频大小】约6.9G左右(3阶段共16个视频附加伸展运动)

【视频质量】853*480

【视频格式】M4V


【语言字幕】英语无字幕


【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器。
每天25分钟!瘦瘦瘦!你也可以像他们一样!
下载地址:
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发表于 2015-7-28 21:59:18 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私分享精神
发表于 2015-7-28 22:09:50 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
发表于 2015-7-28 23:19:51 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
发表于 2016-8-27 15:09:01 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好久没有看到这么棒的帖子了,赞一下
发表于 2017-11-13 16:33:42 | 显示全部楼层
网上的都不完全,下这个试试看
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