宏胜资源网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: PLC 电子 经济师
查看: 102|回复: 0

【冯雪】科学减肥16讲 你想不想一次就成功?

[复制链接]
发表于 2020-8-7 21:53:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
课程名称: 【冯雪】科学减肥16讲 你想不想一次就成功?

免费试看:   

下载地址:
游客, 下载地址需要支付 48下载币 才能浏览支付

课程简介:   

讲师简介:

冯雪,中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主任,减肥专家,得到课程《给忙碌者的心脏医学课》主理人。北京大学医学部八年制博士,美国哥伦比亚大学博士后,约翰霍普金斯医院访问学者,主编6部医学著作。

课程亮点:
1. 所有医生里,心脏康复医生的减肥经验绝对是第一梯队。而冯雪老师,是阜外医院心脏康复中心负责人。
2. 一站式解决所有减肥问题。像饮食、运动、代餐、药物、手术等,所有问题课程里都有答案。
3. 体系完备,内容严谨科学。通过对全球前五十学术期刊的地毯式搜寻,明确给出减肥的唯一正路。
4. 顶级减肥团队心法、做法全公开。普通人减肥,成功率不到1%;而在阜外医院,减肥成功率高达90%。
5. 每一讲都明确给出行动建议,有效指导减肥行动。

课程目录:  

发刊词(1讲)
想要减肥的人,想要帮别人减肥的人,以及不想自己长胖的人,都应该学习这门课。
00 发刊词:一次就能成功的完整方案.mp3

第一模块:基本原理(3讲)
通过对减肥目标和减肥的第一性原理的拆解,破除你对减肥的错误认知,了解到科学减肥只有生活方式管理这一条正路。
01 终点:三个目标一个都不能少.mp3
02 守恒:科学减f的第一性原理.mp3
03 铁证:减f成功只有一条正路.mp3

第二模块:减肥方案(6讲)
通过饮食调整、高效运动、心理因素管理以及同伴行动等方面,带你全面管理自己的生活,科学高效减肥。
04 能量缺口:减肥是吃越少越好吗?.mp3
05 饮食选择:如何保证吃对又不饿?.mp3
06 效果评价:哪种饮食方案会一统江湖?.mp3
07 燃脂运动:什么项目减f效率最高?.mp3
08 心理能量:怎样才能避免中途放弃?.mp3
09 同伴行动:“近瘦者瘦”是真的吗?.mp3

第三模块:医学干预(4讲)
通过对减肥药物、减肥手术、轻断食等问题正本清源的讲解,带你了解对抗减肥问题的医学手段。
10 药物:有没有有效的减肥药?.mp3
11 手术:减f手术真的靠谱吗?.mp3
12 轻断食:被大大低估的医学手段.mp3
13 医学减肥:顶级团队的体重管理秘笈.mp3

第四模块:重要议题(2讲)
通过对代餐和青少年肥胖问题的详细拆解,带你真正看清代餐的价值,并收获避免孩子长胖的十条建议。
14 代餐:是神器还是忽悠?.mp3
15 婴儿肥:为什么必须马上减掉?.mp3

结语(1讲)
通过对肥胖问题的追根溯源,带你看看我们能一起为解决这个公共卫生问题做些什么,以及人类对抗肥胖的出路在哪里。
16 结语:为什么减f不是个人问题?.mp3
冯雪科学减-f16讲.pdf





上一篇:中国芳疗师的“校长”赵沛萱为你带来13节精致精油课,为你解读12种王牌精油,60种配方
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

 
 
VIP购买
在线客服
微信号:hszy8com
QQ:1127517575
宏胜资源【1】群
工作时间:
8:00-22:00
 

QQ|苏公网安备 32011402010784号|宏胜资源网-你身边的学习资料库! ( 鲁ICP备14027891号-1  

GMT+8, 2020-12-2 07:50 , Processed in 0.070606 second(s), 29 queries .

Powered by hszy8.com

快速回复 返回顶部 返回列表