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零基础学芭蕾:收获完美体态与高贵气质

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发表于 2019-7-19 21:13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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课程名称: 零基础学芭蕾:收获完美体态与高贵气质

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课程简介:   

课程四大特点:
1、全方位立体教学:从外在的形体塑造到内在的气质培养,从零基础入门到进阶提升,全课程学习到实战教学。全方位的教学模式和落地练习让你可在短时间内学习并运用;

2、零门槛,随时随地练习:不限时间不限地点甚至不需要专业的配套装备,无论是早起洗漱前、工作中的休息时间、午休、睡前还是厨房里、工作台边、靠墙边、户外,只要有空余的时间和可供伸展的空间,都可以随时随地开始练习;

3、体系化拆解:根据老师10多年的芭蕾舞学习和教学经验终结归纳,沉淀了一份最高效、最体系的芭蕾舞课程大纲,并将其拆解为先导课、挺拔身姿、修长美腿和综合教学四个部分,带你逐个击破一一掌握;

4、经典舞蹈复盘演绎:带领学员共同复盘经典芭蕾舞作品,围绕经典作品中具体的场景讲解,如《红色娘子军》里的经典腿部动作或《茶花女》的表演方式。运用场景教学法和最接地气的方式,让学员轻松掌握芭蕾舞的精髓。

课程目录:  

第10课-旋转跳跃,请享受芭蕾给你轻盈的身体.mp4  572.85M
第11课-足尖鞋,芭蕾梦从这一双鞋开始.mp4  679.56M
第12课-小舞蹈,教你跳人生第一支完整的芭蕾舞.mp4  480.90M
第13课-当你看懂了《茶花女》你就看懂了芭蕾舞.mp4  533.57M
第1课-芭蕾手位,纤细的手臂与优雅的手指_.mp4  431.48M
第2课-优雅上身第一课,气质源于你挺拔的后背与修长的脖子.mp4  321.18M
第3课-优雅上身第二课,有力的核心部位使你看起来精神焕发.mp4  443.27M
第4课-看《天鹅湖》时,我们应该看什么?.mp4  227.81M
第5课-蹲与立,一套动作让你的小腿纤细修长.mp4  482.33M
第6课-芭蕾行进步,原来走路方式也能改变腿型.mp4  493.46M
第7课-单腿蹲,你当温柔而有力量.mp4  478.14M
第8课-抬腿与踢腿,腿部肌肉线条的控制与爆发.mp4  346.62M
第9课-《红色娘子军》里面记录着那一段岁月的“芳华”.mp4  462.08M
先导课-高贵优雅的秘密,其实你也可以.mp4  133.49M




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发表于 2019-7-31 14:54:11 | 显示全部楼层
正需要,支持楼主大人了!
发表于 2024-1-2 03:37:38 | 显示全部楼层
居然没人回复啊
发表于 2024-3-13 11:16:18 | 显示全部楼层
我来了
正需要,支持楼主大人了!
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